تعتبر إزالة جير الأسنان ضرورية لأن الجير يؤدي إلى مشاكل في الأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة إذا تُرك دون علاج، سنناقش في هذا المقال كيفية إزالة الجير من الأسنان للحفاظ عليها صحية وخالية من الألم.
ماذا يُقصد ب جير الأسنان وكيف يتكون؟
يُعرف بقلح الاسنان، وهو تراكم طبقة البلاك والبكتيريا على الأسنان التي تصلبت وتكلست، يتكون من الكالسيوم والفوسفات والمعادن الأخرى الموجودة في اللعاب وفي مادة البلاك، ويتراكم على سطح الأسنان وعلى طول خط اللثة.
لا يقتصر الجير في جعل الأسنان بشعة فحسب، بل يضر بصحة الفم، يؤدي تراكم البلاك والبكتيريا على الأسنان إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة فم كريهة. وبالتالي تتسبب أمراض اللثة في ابتعاد اللثة عن الأسنان، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان ومشاكل صحية أخرى في صحة الفم إن تُركت دون علاج.
لا يمكن إزالة الجير إلا من قبل طبيب الأسنان أو أخصائي صحة اللثة والأسنان. يساعد الفرش المنتظم والخيط، وانتظام الفحوصات والتنظيفات السنية، في منع تراكم الجير والحفاظ على صحة فم جيدة. إن كنت قلقاً بشأن تراكم الجير، فزيارة طبيب الأسنان ضرورية للتعامل مع الألم الحاد أو الشعور بعدم الارتياح الذي تعاني منه في الفم. وسيساعدك في تحديد مجموعة من الإجراءات للمحافظة على صحة أسنانك ولثتك.
كيفية إزالة جير الأسنان
لإزالة الجير من الأسنان بشكل جيد والحفاظ على صحتها، اتبع الطرق الآتية:
استخدم الفرشاة والخيط بانتظام لإزالة الجير
يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة ذات الشعيرات الناعمة ومعجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين مرتين يوميًا على الأقل واستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا من أفضل الطرق لمنع تراكم الجير، تساعد على إزالة البلاك والبكتيريا من أسنانك قبل أن تتصلب وتتحول إلى جير.
استخدم غسول مطهر الفم لإزالة جير الأسنان
يساعد شطف الفمّ باستخدام غسول الفمّ المطهر على قتل البكتيريا التي تساهم في تكوين الجير. اختر غسول فم يحتوي على ثاني أكسيد الكلور، الذي ثبتت فعاليته في تقليل أمراض اللثة.
أقلع عن التدخين!
يزيد التدخين من تراكم الجير، ومن مشاكل صحة الفم الأخرى مثل أمراض اللثة وفقدان الأسنان، يعتبر الإقلاع عن التدخين أحد أهم الأشياء التي يمكن أن يقوم بها المدخنون لصحتهم. ويساعد على منع تراكم الجير.
اقرأ أيضًا: التهاب اللثة: الأعراض والعلاج
قلل من تناول السكر والأطعمة الحمضية لمنع تراكم جير الأسنان
يساهم السكر والأطعمة الحمضية في تشكيل طبقة البلاك والجير، يساعد التقليل منها في النظام الغذائي في الحفاظ على صحة أسنانك ومنع تراكم الجير.
حافظ على انتظام زياراتك لطبيب الأسنان
يعتبر انتظام فحوصات وتنظيفات الأسنان ضرورية لإزالة الجير ومنع تراكمه في المستقبل. يستخدم طبيب الأسنان أثناء التنظيف أدوات خاصة لكشط أي جير متراكم على أسنانك. إن كان لديك تراكمات مهولة من الجير، سيوصي طبيب الأسنان بتكرار جلسات التنظيف للحفاظ على صحة فمك تحت المراقبة.
وأخيراً، لإزالة الجير من الأسنان دور مهم في الحفاظ على صحة جيدة للفم. يساعد فرش أسنانك بانتظام والخيط وفحوصات الأسنان، إلى جانب اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي، في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك دون ألم إن كنت قلقاً بشأن تراكم الجير، فزيارة طبيب الأسنان ضرورية للتعامل مع الألم الحاد أو الشعور بعدم الارتياح الذي تعاني منه في الفم. وسيساعدك في تحديد مجموعة من الإجراءات للمحافظة على صحة أسنانك ولثتك.
