ماذا يفضل أن تأكل بعد عملية خلع ضرس العقل؟

يجب أخذ الطعام الذي ستتناوله بعد خلع ضرس العقل بعين الاعتبار، لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات!

إن لم تكن تعرف كثيراً حول ضرس العقل. اقرأ المقالات التالية:

• أعراض ضروس العقل وموقعها
• تكلفة عملية إزالة ضرس العقل

 هل أستطيع الأكل بعد خلع ضرس العقل مباشرة؟

تعتبر التعليمات التي يقدمها جراح الفم أو طبيب الأسنان بعد إزالة ضرس العقل ضرورية. عادة، ستمتنع عن الأكل أو الشرب أو القيام بالأنشطة التي تؤدي إلى جلطات الدم أو تتسبب في ضرر مكان الجراحة قليلاً، إلى أن يزول تأثير التخدير.

بمجرد أن يسمح طبيب الأسنان لك بتناول الطعام، ابدأ بتناول الأطعمة اللينة أو بالباردة التي لا تتطلب مضغ كثير.

تجنب الأطعمة أو المشروبات الساخنة، لأنها تزيد من النزيف وتؤخر عملية الشفاء. تجنب استخدام الشفاطة أو الشلمونة، لأن الشفط يزيل جلطات الدم ويؤدي إلى حالة تسمى السنخ الجاف، والتي تكون مؤلمة.

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها بعد خلع ضرس العقل

بعد إزالة ضرس العقل، يعتبر اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة غذائية طرية ولينة ضرورياً، خاصة في الأيام القليلة الأولى لشفاء مكان الجراحة بشكل صحيح. تكون الأطعمة اللينة أسهل في الأكل ولا تهيج المنطقة، مما يقلل من خطر النزيف والعدوى.

بعد خلع ضرس العقل، ينصح بتناول الأطعمة التالية:

• سموثي الفاكهة

يعتبر سموثي الفاكهة طريقة رائعة للحصول على بعض العناصر الغذائية دون الحاجة إلى المضغ، يصنع السموثي من الفواكه والخضروات ومسحوق البروتين.

• الشوربة

يمكنك الحصول على العناصر الغذائية من الشوربة أو المرق الكريمي لأنها تكون لطيفة على مكان الجراحة.

• البطاطس المهروسة

تكون البطاطس المهروسة طرية وسهلة في الأكل وتحتوي على بعض العناصر الغذائية.

• البيض المقلي

يعتبر البيض المقلي خيار جيد، خاصة في الأيام القليلة الأولى من الجراحة كونه طري وسهل في المضغ

• الزبادي

يعتبر الزبادي مصدر جيد للبروتين، ومهدئ لمكان الجراحة.

• عصير التفاح

عصير التفاح خيار جيد للأيام القليلة الأولى بعد الجراحة كونه طري وسهل في البلع

كذلك يعتبر تجنب الأطعمة الصلبة أو المقرمشة أو الحارة خاصة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة ضرورياً، لأن هذه الأطعمة تهيج مكان الجراحة وتؤخر الشفاء. يفضل الالتزام بنظام غذائي يحتوي على أطعمة طرية حتى يلتئم مكان الجراحة بشكل صحيح.

هل يساعد عصير الأناناس في شفاء ضروس العقل؟

لا توجد أدلة مباشرة تشير إلى أن عصير الأناناس يساعد في شفاء ضروس العقل بشكل خاص، لكنه يحتوي على بعض الخصائص التي تساعد في شفاء مكان الجراحة. يحتوي عصير الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين، الذي بصفته يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والالتهابات. يقلل عصير الأناناس من أعراض عملية خلع ضروس العقل ويقلل من التورم والالتهابات التي تنشأ بعد هذه العملية.

من الشائع حدوت تورم والتهابات بعد خلع ضروس العقل، فيساعد عصير الأناناس في تقليل هذه الأعراض. ولكنه يؤذي مكان الجراحة إن كان حامض، لذلك يوصى بتخفيفه أو شربه باستخدام شفاطة أو شلمونة لتجنب مروره على المنطقة الجراحية مباشرة.

تعتبر التعليمات التي يقدمها طبيب الأسنان أو طبيب جراحة الفم بعد العملية، واتباع إدارة الألم المناسبة والراحة واتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة غذائية طرية ضرورية. يفضل استشارة طبيبك الخاص، إن كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول ما يجب تناوله أو شربه بعد عملية خلع ضروس العقل.

بعد عملية خلع ضروس العقل، متى أستطيع تناول الأطعمة الصلبة؟

يعتمد الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصلبة بعد خلع ضروس العقل على مدى تعقيد الإجراء، ونوع التخدير المستخدم، والمدة الزمنية للشفاء. تعتبر التعليمات التي يقدمها طبيب الأسنان أو طبيب جراحة الفم بعد العملية مهمة، لكن يبدأ معظم المرضى في إدخال الأطعمة الناعمة الصلبة في نظامهم الغذائي تدريجياً بعد حوالي 3-5 أيام من الإجراء.

تستطيع تناول أطعمة طرية وسائلة خاصة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، حتى يشفى مكان الجراحة بشكل صحيح ولتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات. يمكنك البدء في دمج الأطعمة الصلبة الناعمة في نظامك الغذائي بعد هذه الفترة الأولية بشكل تدريجي، لكن تجنب الأطعمة الصلبة أو المطاطية أو المقرمشة التي بدورها تهيج مكان الجراحة أو تتسبب في عدم الراحة.

إليك بعض الأطعمة الصلبة الناعمة التي تستطيع تناولها بعد فترة الشفاء الأولية:

الخضار المطبوخة

تعتبر الخضروات المطبوخة مثل الجزر أو البروكلي أو الفاصوليا الخضراء خيار جيد.

اللحوم الطرية

يمكنك تناول اللحوم الطرية مثل الدجاج المطبوخ بالكامل أو السمك أو اللحم المفروم لسهولة مضغها وابتلاعها وعدم حاجتها إلى ضغط كبير على مكان الجراحة أثناء مضغها.

الحبوب المطبوخة

يمكن تناول الحبوب المطبوخة مثل الأرز أو الكينوا أو المعكرونة المطبوخة جيداً في نظامك الغذائي.

الفواكه الطرية

يعتبر الموز الناضج أو الأفوكادو أو التفاح المطبوخ خيارات جيدة للفواكه اللينة.

منتجات الألبان

يعتبر الجبن أو الزبادي أو الجبن القريش مصدر جيد للبروتين والكالسيوم.

 بعد إزالة ضرس العقل، متى أستطيع تناول البرجر؟

يعتمد الوقت المناسب لتناول البرجر بعد إزالة ضرس العقل على عوامل مختلفة مثل مدى تعقيد الإجراء وعملية الشفاء ومدى اتباعك للتعليمات التي يقدمها طبيب جراحة الأسنان. يمكنك تناول البرجر بعد حوالي أسبوع إلى أسبوعين من الإجراء، لكن يعتبر اتباع توصيات طبيب جراحة الفم والاستماع إلى إشارات جسمك عندما تشعر أنك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة، مهماً.

بعد إزالة ضرس العقل، متى أستطيع شرب الصودا؟

يوصى بتجنب شرب الصودا أو المشروبات الغازية الأخرى لمدة 24-48 ساعة على الأقل بعد الإجراء. تخلق المشروبات الغازية غازات وفوران في الفم، التي بدورها تزيل الجلطات الدموية التي تتشكل في مكان الجراحة وتتداخل فيها. من المهم السماح لمكان الجراحة بالشفاء بشكل صحيح دون حدوث أي اضطراب أثناء فترة الشفاء الأولى.

بعد الساعات الأولى من الخلع التي تتراوح بين 24 ساعة إلى 48 ساعة، يجب عليك استشارة طبيب جراحة الأسنان حول الوقت المناسب لشرب الصودا. يعتمد الوقت المناسب لشرب الصودا أو المشروبات الغازية على عوامل مختلفة، مثل مدى تعقيد الإجراء وعملية الشفاء التي ينفرد بها كل شخص ومدى الالتزام بتعليمات طبيب الجراحة.

تأكد من المضغ ببطء وحذر، وتجنب المضغ على مكان الجرح مباشرة. من المهم الاستماع إلى إشارات جسدك وتناول الأطعمة الصلبة عندما تشعر بالراحة أثناء أكلها. تواصل مع طبيب جراحة الفم أو طبيب الأسنان، إن كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج أو أي أعراض أخرى غير عادية للحصول على إرشادات.