Las manchas en los dientes son un problema dental común que genera inseguridad en muchas personas. Hay muchos hábitos que pueden influir en el desarrollo de las manchas en los dientes y promoverlo. Desde los alimentos y bebidas que consumimos hasta nuestro compromiso con las prácticas de higiene dental.
En algunas situaciones, la causa de las manchas es genética. Sin más que añadir, a continuación presentamos una lista de productos que puedes conseguir en tu alacena que podrán eliminar las manchas de tus dientes.
Causas de las manchas en los dientes
1- Dientes manchados por el café
Resulta que lo que más nos gusta para comenzar nuestro día tiene una gran influencia aquí. A muchos nos gusta comenzar la mañana con una buena taza de café, pero esta bebida contiene elementos, como los taninos, que se adhieren fácil a la capa del esmalte. Con la exposición repetida, notarás que tu sonrisa irá perdiendo el brillo.
Otra forma en la que el café afecta tu salud dental es la proliferación de bacterias. El café es una gran fuente de nutrientes para una bacteria específica que está en la boca. Sin los cuidados orales correctos, esto puede causar caries y retracción gingival.
Hay recomendaciones para tomar café que pueden ayudarte a reducir la aparición de manchas. La mayoría de los odontólogos aconsejan tomar 1 o 2 tazas de café al día. Es mejor dejar que la bebida se enfríe antes de consumirla, e incluso mejor si prefieres tomar café frío usando pajillas, pues esto reduce las manchas dentales.
2- Dientes manchados por fumar
Los cigarrillos, así como fumar en general, es un factor de riesgo conocido de pigmentación dental. Los productos que tienen los cigarros, como la nicotina y el tabaco, se asientan en los poros del esmalte. El uso repetido de estas sustancias hará que tus dientes se tornen amarillos.
¿Cómo remover naturalmente las manchas en los dientes?
Discutiremos algunos de los métodos más comunes que las personas consideran efectivos para remover las manchas dentales. A medida que vayas leyendo, te darás cuenta que los remedios caseros tienen más riesgos que beneficios.
1- Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene su lugar fijo en las rutinas dentales de las celebridades y de cualquiera con una sonrisa espectacular. Por ejemplo, tuvo un rol esencial en el embellecimiento de la sonrisa de Julia Roberts. Realmente no blanquea tus dientes, sino que previene que se sigan manchando.
El bicarbonato de sodio tiene propiedades que le permiten desintegrar la placa y las bacterias en los dientes, pero no puede con las manchas ya existentes.
2- Vinagre de manzana
El vinagre o cualquier compuesto ácido son perfectos para el blanqueamiento, pero las cantidades excesivas pueden ser contraproducentes. El esmalte es una parte esencial de los dientes y los ácidos pueden dañarlo permanentemente. Así que debes tener mucho cuidado al eliminar las manchas con esta técnica, pues si dañas tu esmalte, estarás exponiendo tu sonrisa a manchas mucho más profundas.
Así que asegúrate de usar cantidades mínimas de vinagre de manzana. La receta ideal serían dos cucharaditas de vinagre con 170 ml de agua. Enjuaga tu boca con la mezcla y escupe el agua. Probablemente no funcionará con manchas más profundas.
3- Ácido cítrico
El ácido cítrico de los limones es una técnica ampliamente conocida. Muchos en realidad cometen el error de frotar rodajas de limón directamente en sus dientes. Es un método extremadamente riesgoso que erosiona el esmalte. Hará que tus dientes se tornen sensibles a la temperatura de las bebidas, e incluso más susceptibles a las manchas.
En su lugar, puedes usar la cáscara de los limones, las naranjas o incluso las bananas. Pero no existen estudios disponibles que respalden la eficacia del ácido cítrico en la remoción de las manchas dentales. Así que probablemente no funcionará con los casos de manchas más profundas.
4- Carbón activado
Esta tendencia apareció originalmente en la red social Instagram. Luego se apoderó del mundo. El problema con el carbón activado es que, si bien es efectivo, es un material abrasivo. Lo que quiere decir que si cepillas tus dientes con carbón activado, puedes dañar gravemente el esmalte. Lo mejor es dejar a un lado este método antes de causar un daño a tus dientes.
3 formas seguras de eliminar las manchas de los dientes
1- Blanqueamiento profesional en el consultorio
El blanqueamiento dental profesional es el método más seguro y eficiente para eliminar las manchas de los dientes. Si bien existen kits de blanqueamiento que son tendencia en la actualidad, sus riesgos superan sus beneficios.
En una sesión de blanqueamiento, tu odontólogo usará rayos UV y controlará su consistencia y el tiempo de exposición para acelerar el trabajo de un agente blanqueador. El procedimiento es seguro de principio a fin y NO tiene ningún efecto secundario. Con esto se eliminan las manchas en los dientes ocasionadas por el café, el vino, los cigarrillos y otros materiales que manchan. De igual forma, es efectivo para eliminar las manchas que son genéticas.
Por otro lado, hacer esto por cuenta propia en casa tiene un riesgo extremadamente alto. La FDA no aprueba el uso de los kits de blanqueamiento porque no están personalizados de acuerdo con tus necesidades y pueden hacer que tus encías se retraigan. En otros casos pueden hacer que tus dientes se vuelvan extremadamente sensibles.
2- Lumineers
Las Lumineers son la opción perfecta para restaurar permanentemente el brillo natural de tus dientes. El procedimiento no remueve el esmalte, sino que fija estructuras que parecen películas en frente de tus dientes. Son piezas hechas de un material muy resistente capaz de transmitir la luz de forma muy natural.
Puedes considerar el uso de Lumineers para eliminar manchas rebeldes en tus dientes y otros defectos menores.
3- Carillas
Años de malos hábitos pueden tener consecuencias graves en tus dientes. A veces el daño es tan grave que es imposible de reparar usando opciones menos invasivas. Por este motivo, puedes considerar el uso de carillas. Las carillas son una forma más intensa que las Lumineers.
Las carillas son ideales para manchas dentales muy profundas, manchas genéticas y manchas se han acumulado por años o décadas.
Tu odontólogo limará tus dientes e instalará tus carillas sobre ellos. Son estructuras que parecen cascarones, hechas con materiales duraderos y con una apariencia natural.
La conclusión
Para eliminar las manchas de los dientes, la mayoría de las personas prefieren los remedios caseros aplicados por ellos mismos. Pero lo mejor es tener expectativas realistas, porque los productos naturales solo funcionarán hasta cierto grado. Asimismo, abusar de las técnicas revertirá sus beneficios.
Consulta a tu odontólogo para coordinar sesiones de blanqueamiento, la instalación de Lumineers o de carillas. Son tratamientos extremadamente seguros para eliminar las manchas en los dientes. Tu dentista te explicará exhaustivamente lo que debes saber. Si consideras que los tratamientos profesionales son costosos en tu país, deberías considerar hacer turismo de salud, una tendencia muy popular.
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