Ağız kokusu, nefes verme sonucu meydana gelen olumsuz bir durumdur. Kimileri ağız kokusunu fark etmezken, bazı kişiler bu durumdan oldukça rahatsızlık duyabilir. Bu problemden muzdarip kişilerin çevresi de bazı durumlarda bundan rahatsızlık duyabilir. Peki, ağız kokusu neden olur ve bu durum nasıl giderilir? Eğer bu soruların yanıtını merak ediyorsanız, doğru adrestesiniz. Bugün sizleri bu konuda detaylıca bilgilendireceğiz ve aklınızdaki tüm sorulara yanıt vereceğiz. Hazırsanız, daha fazla vakit kaybetmeden başlayalım!
Ağız kokusu nedir?
Ağız kokusu, meydana geldiği durumda kişiyi utanç duyacağı bir hale getirebilecek kadar rahatsız edici ve istenmeyen bir durumdur. Ağızda koku olmasının nedeni, sıklıkla kişinin ağız hijyenini olması gerektiği gibi sağlayamamasıdır. Ancak ağızdaki koku rahatsız edici bir şekilde uzun süre devam ediyorsa bu, kişinin farkında olmadığı bir hastalığı ile ilgili olabilir. Bu nedenle, uzun süre giderilemeyen kokunun nedeni mutlak araştırılmalıdır.
Bunun yanı sıra, ağızdaki koku eğer sabahları uyandıktan sonra duyuluyorsa bu normal bir durumdur. Bu duruma akşam vakti tüketilen gıdaların diş arasında ve dilde birikmesi neden olmaktadır. Kalıcı olmayan bu koku, dişlerin fırçalanması ve gerekli ağız hijyeninin sağlanması sonrasında giderilebilir.
Kimileri se ağızlarında rahatsız edici bir koku olmamasına rağmen, kendilerinde bu sorunun olduğunu düşünmektedir. Böyle bir tedirginliğiniz varsa kliniklerimizden randevu alıp diş hekimlerimiz ile görüşebilirsiniz.
Zira ağız içinde meydana gelen diş ve diş eti hastalıkları da bu duruma neden olabilmektedir. Bazı durumlarda ise midede, burun etinde ve üst solunum yolunda meydana gelen sorunlar bu duruma neden olabilmektedir. Dolayısıyla problemi gidermek için öncelikle bir doktorla görüşülmelidir.
Ağız kokusu neden olur?
Ağız kokusuna, diş ve ağız sağlığı ile ilgili alışkanlıklar ve sorunlar neden olabilmektedir. Ağızda koku olması ayrıca başka sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Günlük olarak gerekli ağız hijyeninin sağlanması bu problemi genellikle önleyecektir. Dişleri düzenli olarak fırçalamak, diş ipi kullanmak ve gargara uygulamak bu nedenle oldukça önemlidir. Bunları yerine getirmemek dişlerde gıda artıklarının birikmesine neden olacaktır. Dişlerin arasında kalan gıda artıkları zamanla diş etlerinin çevresinde ve dilde birikir ve bu durumda ortaya ağızda istenmeyen bir koku çıkar.
Ağız kokusu sebepleri çeşitli olabilir. Diş eti hastalıkları da ağızda kokuya ve kötü bir tat hissine neden olabilmektedir. Dişlerdeki plak birikimi de zamanla diş eti hastalıklarına neden olmaktadır. Eğer kokunun nedeni diş etleri ise bu durumda en kısa zamanda tedavi olmak gereklidir. Bu durumun tedavi edilmemesi zamanla diş ve çene kemiğinde hasara neden olabilmektedir.
Ağız kokusunun nedenleri olarak şunları da sıralayabiliriz:
- Ağız içi mantar enfeksiyonları
- Dişlerdeki oyuklar ve çürükler
- Sinüzit
- Bademcik iltihabı
- Mide ve bağırsak hastalıkları
- Uzun süre yemek yememek
- Alkol kullanımı
- Sigara içmek
- Ağız kuruluğu
- Diyabet (Şeker hastalığı)
- Böbrek rahatsızlıkları
- Burun ve burun eti rahatsızlıkları
Ayrıca bakın: Ağız Kuruluğu Neden Olur?
Ağız kokusu hangi hastalıkların belirtisidir?
Bu durum birçok hastalığın belirtisi olabilir. Yenilen yemeğe göre meydana gelen ağız kokuları oldukça normaldir. Ancak aşağıdaki durumlarda da ağız kokusu meydana gelebilmektedir:
- Diş çürükleri
- Sinüzit
- Farenjit
- Solunum yolu hastalıkları
- Sindirim sistemi hastalıkları
- Şeker hastalığı
- Karaciğer yetmezliği
- Böbrek yetmezliği
Ağız kokusu ile ilişkili hastalıklar nasıl teşhis edilir?
Ağız kokusu için kesin çözüm yolu kaliteli bir diş kliniğine gitmek ve uzman bir diş hekiminden destek almaktır. Kokunun kaynağına göre hekiminiz hastalığı tedavi edecektir. Problemin tedavi edilmemesi durumunda hem siz hem de çevreniz rahatsızlık duyabilir. Bunun için öncelikle kokunun nedeni teşhis edilmelidir.
Koku eğer diş çürüklerinden kaynaklanıyorsa bu durumda diş muayenesi ve röntgen çekimi gerekli olacaktır. Diş eti hastalıklarının teşhisi ise basit bir muayene ile konulabilir. Gerekli durumlarda hekiminiz bazı kan testlerini de talep edebilir.
Ağız kokusu nasıl geçer?
Ağız kokusu giderme için yapılabilecek en iyi şey, dişlerinizi yemekten sonra düzenli olarak fırçalamaktır. Bu, kokunun oluşmasını engellemek için en temel noktadır. Özellikle günde en az iki kere diş fırçalamak problemi önleyecektir. Diş macunu seçimi de ağız kokusunu gidermek için önemlidir. Antibakteriyel özellikli bir diş macunu ağızdaki kötü kokuları hafifletecektir.
Diş ipi kullanmak da en az dişleri fırçalamak kadar önemli bir başka husustur. Bazı durumlarda diş fırçası bütün yemek artıklarını dişlerden temizleyemeyebilir. Bu durumda doğru bir diş ipi kullanmak sorunu çözecektir. Diş ipi, yemek artıklarını ve plakları dişlerden uzaklaştırarak ağızda koku oluşumunu önler. Böylece kötü bir nefesin önüne geçebilirsiniz.
Sigara kullanımı da ağızda kötü bir kokuya neden olabilir. Bu tip bir durumda yemeklerin haricinde sigara içtikten sonra da dişleri fırçalamak gerekebilir. Ancak çok sık sigara içenlerin dikkatli olması gerekmektedir. Zira sık sık diş fırçalamak diş etlerine zarar verebilir.
Takma dişleri ve diş cihazlarını düzenli olarak temizlemek de ağız hijyeninin olmazsa olmazıdır. Bu durumda eğer takma dişleriniz varsa, günde en az iki kere takma diş temizliği yapmanızı öneririz. Bu sıklık doktorunuzun önerisine göre değişebilir. Diş temizliğiniz için en iyi ürünleri doktorunuz sizin için önerecektir.
Uzun süre aç kalmamaya dikkat etmek de ağızda kötü koku oluşumunu engellemek için oldukça önemlidir. Ağzın nemli tutulması ve belli aralıklarda su içilmesi ağızda kötü koku oluşumunu engelleyecektir. Eğer ağız kuruluğu yaşıyorsanız bu durumda kahve ve alkol gibi içecekleri olabildiğince az tüketmenizi tavsiye ederiz. Bu içecekler ağızda kuruluğa neden olarak istenmeyen ağız kokularına neden olabilir. Ağzınızı nemli tutmak için sakız çiğnemeyi de deneyebilirsiniz.
Ağızdaki kokuya çoğu zaman yemek tercihleri neden olmaktadır. Özellikle soğan ve sarımsak gibi gıdaları tüketmek ağızda istenmeyen kötü kokulara neden olabilir. Çok şekerli yiyecekler tüketmek de istenmeyen kokuya neden olabilmektedir. Bu nedenle tüketilen gıdalara dikkat edilmelidir.
Son olarak düzenli olarak diş fırçasını değiştirmek ve diş kontrolleri yaptırmak da ağızdaki kokuyu önlemek için önemlidir. Diş fırçaları her 3 ya da 4 ayda bir değiştirilmelidir. Yılda bir ya da iki kez diş muayenesine gitmek de ağızda meydana gelebilecek sorunları önleyecektir.
Ağız kokusu tedavisi
Ağızdaki konunun esas nedeni ağız hijyeninizi gerektiği gibi sağlayamamak olabilir. Bu durumda diş temizliğini en iyi şekilde gerçekleştirmek gerekir. Diş ipi ve gargara kullanmak gibi basit yöntemler ağız hijyeninizi en doğru şekilde sağlamanıza yardımcı olacaktır. Diş macunu seçimini florürlü olanlardan yana yapmak önemlidir. Günde en az 2 kere dişlerin fırçalanmasına dikkat edilmelidir. Bu işlemlerin yemeklerden sonra yapılması, daha sonrasında ağız kokusu yaşamamak için önemlidir.
Dişlerin yanı sıra dil üzerinde de bakteri birikebilmektedir. Bu durum için özel olarak üretilmiş dil temizleme fırçaları bulunmaktadır. Gün içerisinde dilde biriken bakterileri bu şekilde temizlemek ağız hijyeninizi sağlamanıza yardımcı olacaktır. Eğer protez dişlere sahipseniz, bunları gece çıkarmalısınız. Protez dişlerin yeniden kullanılmadan önce iyice temizlenmesi gerektiği de unutulmamalıdır.
Az miktarda su tüketmek de ağız kokusuna yol açabilir. Bunun için ağzınızı sık sık nemlendirmeyi unutmayın. Mümkünse sigarayı bırakmak da uzun vadede ağız kokusu yaşamanızı önleyecektir.
Ağız kokusu ilacı adı altında satılan herhangi bir ürün bulunmamaktadır. Tedavi için ağızda kokuya neden olan faktörler belirlenmeli ve tedavi edilmelidir. Bunun için ise tek bir ilaç yoktur. Eğer kokuya diş çürükleri neden oluyorsa bu durumda ilk olarak bir diş hekimine başvurmalısınız. Diş muayenesini yılda bir ya da iki kere yaptırmak da bu sorunun önüne geçecektir.
Ağız kokusu hakkında sıkça sorulan sorular
İçeriğimizin şimdiye kadar olan bölümünde ağız kokusu problemi hakkında birçok önemli noktaya değindik. Şimdi ise bu konuda sıkça sorulan sorulara cevap vereceğiz!
Ağız kokusu nasıl giderilir?
Ağız kokusunu gidermek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Günde en az 2 kere dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Diliniz üzerinde biriken bakterileri dil fırçaları ile temizleyin.
- Antibakteriyel gargara kullanın.
- Yılda 2 kere diş kontrolüne gidin.
- Gün içerisinde bol bol su tüketin.
- Sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın.
- Alkol, kafein ve tütün ürünlerinden kaçının.
- Meyve ve sebze tüketimini artırın.
Bir insanın nefesi neden kokar?
Ağız kokusu sebepleri çeşitli olabilir. Bu durumda en çok uzun süre aç kalmak, diş çürükler, kafein gibi ürünlerin tüketimi, ağız için enfeksiyonlar ve yeterli ağız hijyeni sağlayamamak neden olmaktadır. Mide rahatsızlıklarının da ağızda kokuya neden olduğu bilinmektedir.
Ağız kokusu için evde neler yapılabilir?
- Karanfil: Karanfil en güçlü dezenfektanlar arasındadır. Belli bir miktarda tüketilmesi mide ve bağırsakta gaz oluşumunu önler ve ağız kokusunu yok eder.
- Tarçın: Tarçın kabuklarında bulunan yağın ağızdaki bakterileri yok etme özelliği vardır.
- Rezene Çayı: Rezene çayının hem iştah açıcı etkisi hem de ağızdaki kötü kokuyu yok edici etkisi bulunmaktadır.
- Yeşil Çay: Yeşil çayın içinde bulunan polifenol, ağızdaki kötü koku oluşumunu önlemektedir.
- Nane Çayı: Nane, güçlü bir antiseptiktir ve bakterileri temizler.
- Yoğurt: Yoğurt, düzenli tüketildiği durumda ağızdaki kötü kokuyu azaltmaya yaramaktadır.
- Portakal: Portakal oldukça zengin bir C vitamini deposudur. Bu bakımdan tükürük üretimini artırmaktadır. Ağızdaki kötü kokunun en önemli nedenlerinden birisi de ağız içinin uzun süre kuru kalmasıdır. Düzenli C vitamini alımı ile birlikte tükürük üretimi artar ve böylece kötü nefes kokusu giderilebilir.
Evde ağız kokusu testi nasıl yapılır?
Ağız kokusu cihazları ile evde ağız kokusu testi yapabilirsiniz. Ancak bu testler yeteri kadar güvenilir değildir. Bileğinize biraz tükürük bırakıp 5-10 saniye sonra aynı bölgeyi koklayarak da nefesinizin kokup kokmadığını test edebilirsiniz.
Sabahları ağız kokusunu gidermek i̇çin ne yapmalıyız?
Bu durumu önlemek için ağız hijyeni gerektiği gibi sağlanmalıdır. Uyandıktan sonra uzun süre aç kalmamak alınabilecek ilk önlemlerdendir. Dişler etkin fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Eğer protez diş kullanıyorsanız kullanmadan önce temizliğini mutlaka yapmalısınız. Gargara ve sakız kullanımı da kokunun önüne geçecektir. Hem uyandıktan hemen sonra hem de gün içerisinde sık sık su tüketmek de ağızdaki kokuyu önlemektedir.
Hangi vitamin eksikliği ağız kokusu yapar?
B12 vitamin ve çinko yetersizliğinin ağızda kokuya neden olduğunu söylemek mümkündür.
Geçmeyen ağız kokusu neden olur?
Uzun süre sigara ve alkol tüketmek ağız kokusuna neden olmaktadır. Ayrıca üst solunum yolu ve mide enfeksiyonları da geçmeyen ağız kokusuna sebebiyet verebilmektedir. Diş çürükleri ve dişteki oyuklar da ağızda koku oluşumunun sebeplerindendir.
