Dişlerimiz hem sağlık açısından hem de dış görünüşümüz açısından bizler için büyük öneme sahiptir. Bu yüzden iyi görünümlü ve sağlıklı dişlere sahip olmak herkesin hayalidir. İnci beyazı dişlerle ışık saçmak ve sapasağlam köklerle dilediğiniz gıdayı tüketmek adeta mutluluğun formulü gibidir.
Bunu bozmamak için ağız bakım rutininize dikkat edebilir ve belirli aralıklarla diş hekimi ziyaretinde bulunabilirsiniz. Ancak bazen işler umduğunuz gibi gitmeyebilir ve hekiminizin diş çekimi önerisiyle karşılaşabilirsiniz.
Kimse, özellikle de dişlerine iyi bakan kişiler, çekime ihtiyaç duyduğunu düşünmez. Diğer yandan, insanların büyük bir çoğunluğu ağız sağlığının yararı için hayatlarının belirli dönemlerinde bu prosedüre maruz kalmaktadır.
Yine büyük bir kesim çekimle birlikte her şeyin biteceğini düşünmektedir. Oysa diş çekimi, özveri gerektiren bir süreci kapsamaktadır. Dolayısıyla diş çekimi sonrası hekimin önerilerine uymak ve nasıl besleneceğiniz konusunda bilgi sahibi olmak çok önemlidir.
Zira birçok kişi diş çekimi sonrasında yiyeceği yemekler ve atacağı adımlar konusunda endişelidir. Eğer siz de bu durumdan muzdaripseniz artık endişelenmenize gerek yok. Çünkü bu rehberimiz tam size göre!
Bu içeriğimizde, diş çekiminden sonra nasıl beslenmeniz gerektiğini anlatacağız. Diş çekimi sonrası ne yenmeli, neler yenmemeli gibi sorulara cevap vereceğiz. Ardından ise uymanız gereken bazı önemli kurallara değineceğiz. Hazırsanız, başlayabiliriz!
Diş çekimi sonrası ne zaman yemek yenir?
Diş çektikten sonra diş hekiminiz ilgili bölgeye tampon uygulayacaktır. Kanama durana kadar tamponu çıkarmamaya özen gösterin. Ayrıca diş çekiminden sonra en az 2 saatlik bir süre zarfında yemek yememelisiniz. 24 saat boyunca da çok sıcak, soğuk ve katı besinlerden uzak durmalısınız.
Diş çekimi sonrası ne yenmeli?
Diş çekimi sonrası neler tüketilmeli sorusunun cevabı bazı faktörlere bağlıdır. Dikkat etmeniz gereken ilk şey, yaptırdığınız işlemin türüdür. Eğer cerrahi prosedürleri içeren bir diş çekimi yaptırdıysanız herhangi bir şey tüketmeden önce en az 3 saat beklemeniz gerekmektedir.
Bununla birlikte, basit bir diş çekimi işlemi gerçekleştirildiyse çekimden 2 saat sonra yumuşak yiyecekler tüketebilirsiniz.
Elbette yiyebileceğiniz gıdalar yalnızca yumuşak yiyeceklerle sınırlı değil. Kendi konfor seviyenizi ve imkanlarınızı göz önünde tutarak aşağıdaki gıdaların tümünü rahatça tüketebilirsiniz:
- Yoğurt: Yoğurt; yumuşak, çiğneme gerektirmeyen ve yutulması kolay bir besindir. İyileşmenize yardımcı olan proteinleri içerdiğinden gönül rahatlığıyla yoğurt tüketebilirsiniz.
- Çorba: İçmesi kolay çorbalar rahatlatıcı bir beslenme kaynağı olabilir. Çorbanın içine havuç veya patates ekleyebilirsiniz. Eğer çorbanın içerisinde çok fazla katı ürün yer alıyorsa yemeyi kolaylaştırmak için püre haline getirebilirsiniz.
- Yumuşak Sebze – Meyve: Kabak, kavun, hurma gibi yumuşak meyve sebzeleri rahatlıkla tüketebilirsiniz. Porsiyonları küçük parçalar halinde kesebilir veya püre haline getirebilirsiniz.
- Peynir: Çok fazla ekşi olmayan yumuşak peynirleri tüketmek sizin için sağlıklı bir seçim olacaktır.
- Makarna ve Pirinç: Kuru gıda arasında yenmesi en kolay iki besin makarna ve pirinçtir. Bu iki gıdayı beslenme rutininize gönül rahatlığıyla ekleyebilirsiniz.
Diş çekiminden sonra hangi yiyecekleri tüketmemelisiniz?
Çekimi takiben ilk birkaç gün çiğnenmesi zor gıdalardan kaçınmak en iyisidir. Eğer canınız et yemek istiyorsa et türleri arasında en yumuşak olanını seçmelisiniz. Örneğin, tavuk ve inek eti yerine kolayca dağılan ton balığını tercih edebilirsiniz.
Sert sebzeler, yoğun baharatlı yiyecekler, fındık, kuru meyve ve sert ekmeklerden uzak durmalısınız. İyileşme süreci boyunca sakız çiğnemeyin ve lokum gibi yapışkan gıdalardan mümkün olduğunca kaçının.
Diş çekimi sonrası dikkat etmeniz gerekenler
Yaşadığınız birçok problem dişinizin çekilmesine neden olabilir. Örneğin, şiddetli bir diş ağrısı sebebiyle diş hekimine başvurmuş olabilirsiniz. Bunun sonucunda da dişinizi çektirmeniz gerekebilir. İşte, bundan sonra dikkatli olmanız gereken bir süreç yaşanır.
Dişinizi çektirdikten sonra, aynı problemi tekrar yaşamamak ve tam anlamıyla kesin bir iyileşme sağlamak için hekiminizin önerilerini dikkate almalısınız. Bunun dışında aşağıdaki önerilere uyarak ağız sağlığınız için sağlam bir adım atabilirsiniz:
- İlaç Kullanımınızı Önemseyin: Hekiminizin önerdiği ilaçlar dışında herhangi bir ilaç kullanmayın.
- Yiyecek Seçiminize Dikkat Edin: Çekimden sonraki ilk 2 saat hiçbir şey yiyip içmeyin. Gün boyu aşırı sıcak ve aşırı soğuk gıdalardan uzak durun. Sonraki ilk üç gün aşırı sert gıdalardan imtina edin.
- İyice Dinlenin: Vücudunuzun iyileşmesine izin verin ve bedeninizi zorlayacak aktivitelerden kaçının.
- Ağız Hijyenine Dikkat Edin: İyileşmeyi desteklemek ve olası bir enfeksiyonu önlemek için ağız bakımınıza dikkat edin. İşlemden sonraki ilk üç gün dişlerinizi nazikçe fırçalayın.
- Sigara Tüketmeyin: Eğer sigara kullanıyorsanız diş çekiminden sonraki 48 saat boyunca sigara içmeyin. Tütünde yer alan kimyasallar pıhtıyı etkileyebilir ve enfeksiyon geliştirme şansını artırabilir.
- Alkol ve Gazlı İçeceklerden Kaçının: Diş çekiminden sonraki ilk dört gün boyunca gazlı içeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının.
- Çekim Bölgesiyle Oynamayın: Dişiniz çekildikten sonra ortaya çıkan boşluk garip görünebilir. Diliniz veya parmağınız istemsizce çekim noktasına gidebilir. Mümkün olduğunca bunu yapmamaya çalışın.
