Diş taşlarının temizlenmesi önemlidir. Müdahale edilmediği durumlarda, çürük ve diş eti çekilmesi gibi diş sağlığı sorunlarına neden olur. Bu yazımızda dişleri sağlıklı ve sorunsuz bir şekilde muhafaza edebilmek için diş taşlarının nasıl temizlenmesi gerektiği ile ilgili bilgiler vereceğiz.
Diş taşı (Tartar) nedir ve nasıl oluşur?
Tartar, diğer adıyla diş taşı, plak ve bakterilerin dişler üzerinde birikerek sertleşmesidir. Genellikle diş eti çizgisi boyunca birikir. Bazı durumlarda dişlerin yüzeyinde biriktiği de gözlemlenebilir. Diş taşı, kalsiyum, fosfat gibi minerallerin yanı sıra tükürük ve plakta bulunan başka minerallerin birleşmesinden oluşur.
Diş taşı kötü görünmesinin yanı sıra ağız sağlığınız için de tehdit oluşturur. Dişlerde plak ve bakteri birikmesi diş eti hastalıkları, çürükler ve ağız kokusuna neden olabilir. Tedavi edilmezse diş eti hastalığı, diş etlerinizin dişlerinizden çekilmesine, diş kaybına ve daha ciddi ağız sağlığı sorunlarına neden olur.
Diş taşı yalnızca diş hekimi veya diş hijyenisti tarafından temizlenebilir. Periyodik muayene ve diş temizliğiyle birlikte düzenli fırçalamak ve diş ipi kullanmak, diş taşı oluşumunu önler ve ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Dişlerinizde diş taşı oluşumundan endişe duyuyorsanız veya ağzınızda rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız, diş doktorunuzla görüşmeniz faydalı olacaktır. Dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını korumak için en iyi yöntemi belirleme hususunda size yardımcı olabilirler.
Diş taşı dişten nasıl temizlenir?
Diş taşlarını dişinizden temizlemek ve sağlıklı kalmalarını sağlamak için bazı etkili yöntemler bulunmaktadır.
Diş taşını temizlemek için dişlerinizi düzenli fırçalamayın ve diş ipi kullanın
Diş taşı oluşumunu engellemenin en etkili yolu dişlerinizi günde en az iki kere fırçalamak ve her gün diş ipi kullanmaktır. Fırçalamak ve diş ipi kullanmak, diş taşı temizliğine ve plak ve bakterilerin sertleşerek diş taşına dönüşmesini engellemeye yardımcı olur. Yumuşak kıllara sahip diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanmaya ve dişlerinizi iki dakika boyunca fırçalamaya özen gösterin.
Diş taşını temizlemek için antiseptik gargara kullanın
Ağzınızı antiseptik gargara ile çalkalamak diş taşı oluşumunu artıran bakterilerin yok edilmesine yardım eder. Plak ve diş eti hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olan, klorin dioksit içeren bir ağız gargarası tercih edin.
Sigarayı bırakın!
Sigara içmek, diş eti hastalıkları ve diş kaybı gibi ağız sağlığı sorunlarına neden olduğu gibi diş taşı oluşumunu da artırabilir. Sigarayı bırakmak ağız sağlığınız korumak için atabileceğiniz en iyi adımlardan biridir. Ayrıca diş taşı oluşmasının önlenmesine de yardımcı olur.
Şekerli ve asitli yiyecek tüketiminizi sınırlandırın
Şekerli ve asitli yiyecekler plak ve diş taşı oluşumunu destekler. Beslenme düzeniniz içerisinde bu tarz yiyeceklere daha az yer vermeniz, dişlerinizin sağlıklı kalmasına ve diş taşı oluşumunun önlenmesine fayda sağlar.
Ayrıca bakın : Diş Eti İltihabı: Semptomlar & Tedaviler
Diş doktorunuza periyodik olarak görünün
Periyodik diş checkupu ve temizliği, diş taşlarının temizlenmesi ve muhtemel diş taşı oluşumunun engellenebilmesi için önemlidir. Temizlik sırasında diş doktorunuz özel aletler yardımıyla dişlerinizde biriken bütün oluşumları temizler. Doktorunuz dişlerinizde aşırı miktarda diş taşı oluşumu gözlemlerse, kontrol altında tutmak adına, daha sık temizlik yaptırmanızı tavsiye edebilir.
Özetle, diş taşı temizliği ağız sağlığınızı korumanın önemli unsurlarından biridir. Düzenli fırçalama, diş ipi kullanma, periyodik diş muayenesi ve sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmak dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Dişlerinizde diş taşı oluşumundan endişe duyuyorsanız veya ağzınızda rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız, diş doktorunuzla görüşmeniz faydalı olacaktır. Dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını korumak için en iyi yöntemi belirleme hususunda size yardımcı olabilirler.
