أهم وسيلة دفاع لدينا ضد البكتيريا والفطريات في الفم هي إفراز اللعاب. وعندما لا ينتج الجسم كمية كافية من اللعاب، يحدث جفاف الفم. ويُعرف طبيًا باسم جفاف الفم (Xerostomia)، وقد يكون علامة على العديد من الأمراض أو مشكلة قائمة بذاتها.
في هذا المقال المُعد بعناية، سنجيب عن أسئلة أساسية مثل: "ما هو جفاف الفم؟" و "لماذا يحدث جفاف الفم؟"، وسنناقش في الأقسام التالية علاقته بالأمراض الأخرى وأعراضه وخيارات العلاج.
ما هو جفاف الفم؟
جفاف الفم هو حالة تحدث عندما ينخفض حجم اللعاب في الفم. في المصطلحات الطبية يُسمى Xerostomia. هذه الحالة تجعل من الصعب تناول الطعام وهضمه. وإذا تُركت دون علاج وتفاقمت، يمكن أن تؤدي إلى القلق، واضطرابات الفم، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وغيرها من المشكلات الصحية.
لماذا يحدث جفاف الفم؟
الشعور بالعطش بسبب قلة شرب الماء لا يُعتبر جفاف فم بالمعنى الطبي. لكي يتطور مرض جفاف الفم، يجب أن يكون هناك نقص أو انعدام في إفراز اللعاب. عند فحص أسباب جفاف الفم نجد عشرات العوامل المختلفة، منها ما هو مرضي ومنها ما هو غير مرضي.
الأسباب المرضية الشائعة لجفاف الفم:
- السكري: يرتبط جفاف الفم ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري.
- اضطرابات الغدد اللعابية: مثل الأورام التي تصيب الغدد اللعابية.
- التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو: يؤدي خلل الغدد الصماء في هذا المرض إلى اضطراب وظيفة الغدد اللعابية، ويشتكي المرضى غالبًا من جفاف الفم صباحًا.
- العدوى: الالتهابات الحادة أو المزمنة قد تسبب جفاف الفم.
- الأدوية: بعض الأدوية قد يكون جفاف الفم من آثارها الجانبية، مثل أدوية ضغط الدم، الباركنسون، الحساسية، الاكتئاب، القلق، وغيرها.
الأسباب غير المرضية الشائعة لجفاف الفم:
- الجفاف: نقص الماء والأملاح يقلل إنتاج اللعاب.
- التنفس من الفم: بسبب انسداد الأنف أو الربو أو العادة.
- الإكثار من الكربوهيدرات: تناول النشويات والسكريات بكثرة يقلل رطوبة الفم.
- التقدم في العمر: أمر طبيعي لدى كبار السن.
- الحمل: التغيرات الهرمونية قد تقلل من رطوبة الفم.
- العوامل النفسية: التوتر والضغط النفسي قد يسببان جفاف الفم.
أسباب جفاف الفم ليلاً:
- شائع لدى من تجاوزوا سن 65 نتيجة انخفاض إنتاج اللعاب مع العمر.
- انسداد الأنف أو الشخير مع فتح الفم طوال الليل.
ما هي أعراض جفاف الفم؟
قد يعاني المصابون بجفاف الفم من بعض أو كل الأعراض التالية:
- التهاب الحلق
- العطش المتكرر
- صعوبة في الكلام أو المضغ
- تغيّر في حاسة التذوق
- تشقق الشفاه
- بحة في الصوت
- شحوب اللثة
- صداع أو دوار
- رائحة فم كريهة
- قرح الفم
- صعوبة تثبيت أطقم الأسنان
- التهابات فطرية
- تسوس الأسنان
ما الذي يساعد على تخفيف جفاف الفم؟
يعتمد ذلك على السبب الأساسي، ولكن يمكن أن تساعد النصائح التالية:
- تناول أطعمة قليلة السكر
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف
- إدخال الدهون الصحية في النظام الغذائي
- شرب كمية كافية من الماء
كيف يُعالج جفاف الفم؟
تختلف طرق العلاج حسب السبب:
- تعديل الأدوية: إذا كان الدواء سببًا، يمكن للطبيب تعديل الجرعة أو تغييره.
- ترطيب الفم: باستخدام الماء بانتظام أو اللعاب الصناعي.
- حماية الأسنان: الكشف عند طبيب الأسنان ومعالجة مشاكل اللثة أو التسوس.
- مكافحة التسوس: معالجة الأسنان فور الشعور بالألم أو الحساسية.
- علاج الأسباب المرضية: مثل التحكم في مرض السكري أو غيره من الحالات المسببة.
الأسئلة الشائعة عن جفاف الفم
ما الأمراض التي قد يشير إليها جفاف الفم؟
قد يكون علامة على: الباركنسون، الجلطات، السكري، ألزهايمر، التهاب المفاصل، العدوى، مقاومة الإنسولين.
ما الأطعمة التي تساعد في تخفيف جفاف الفم؟
- التفاح
- الجزر
- الزنجبيل
- الكرفس
- الحمضيات
هل الشاي يسبب جفاف الفم؟
الإفراط في تناوله قد يساهم في الجفاف بسبب الكافيين.
هل السكري يسبب جفاف الفم؟
نعم، ويُعد أحد أعراضه الأساسية.
ما الذي يساعد على جفاف الفم ليلاً؟
ترطيب الغرفة وشرب الماء قبل النوم.
هل جفاف الفم يسبب ألم الأسنان؟
ليس بشكل مباشر، ولكن أمراض الأسنان الناتجة عنه قد تسبب الألم.
