Wie wählt man den richtigen Zahnschutz bei Zähneknirschen & Kiefergelenksbeschwerden (TMJ)? Ein umfassender Ratgeber
Verfasst von
Gülay Akay
Veröffentlicht am
16.06.2025
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Mit so vielen verschiedenen Marken und Arten von Zahnschutz auf dem Markt kann es schwierig sein zu wissen, welcher der beste für Sie ist. In diesem Artikel stellen wir einige der besten Zahnschutz-Marken vor.

Arten von Zahnschutz

Wenn Sie den Begriff „Mundschutz“ googeln, sehen Sie verschiedene Designs von unterschiedlichen Unternehmen. Im Allgemeinen gibt es zwei Hauptarten von Zahnschutz:

■ Sportmundschutz

Ein Sportmundschutz ist ein unverzichtbares Ausrüstungsstück für Sportler aller Alters- und Leistungsstufen. Er wird über die Zähne und das Zahnfleisch getragen, um diese bei Kontaktsportarten wie Fußball, Hockey und Boxen vor Verletzungen zu schützen. Diese Schutzschienen helfen, die Aufprallkraft eines Schlages ins Gesicht abzufangen und können schwere Verletzungen wie Zahnbrüche, Kieferfrakturen und Gehirnerschütterungen verhindern.

■ Zahnschiene bei Bruxismus (Knirscheschiene)

Eine Zahnschiene ist ein individuell angefertigtes Kunststoffgerät, das über den Ober- oder Unterkiefer passt. Sie wirkt als Barriere zwischen den oberen und unteren Zähnen und verhindert deren direkten Kontakt. Dies kann helfen, die Häufigkeit und Schwere des Zähneknirschens zu reduzieren.

Was ist Bruxismus?

Bruxismus, oder Zähneknirschen, ist eine häufige Erkrankung, die viele Menschen betrifft – insbesondere während des Schlafs. Sie kann verschiedene Zahnprobleme verursachen, darunter Zahnschäden, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen. Eine wirksame Behandlungsmöglichkeit für Bruxismus ist eine Zahnschiene, auch bekannt als Knirscheschiene.

Wie wählt man eine Knirscheschiene bei Bruxismus aus?

Wenn Sie nicht viel über Knirscheschienen wissen, können Sie den folgenden Beitrag lesen und mehr über die verschiedenen Arten erfahren.

Was ist eine Knirscheschiene?

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Es gibt so viele Optionen auf dem Markt, dass es schwierig sein kann zu wissen, welche Knirscheschiene die richtige für Sie ist. Hier sind einige Tipps zur Auswahl:

Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt

Ihr Zahnarzt kann den Grad Ihres Zähneknirschens oder Pressens einschätzen und die beste Art von Knirscheschiene für Ihre Bedürfnisse empfehlen. Er kann Ihnen möglicherweise auch eine maßgefertigte Schiene anfertigen, die besser sitzt und angenehmer zu tragen ist.

Achten Sie auf das Material

Knirscheschienen bestehen in der Regel entweder aus hartem Acryl oder weichem Silikon. Harte Acrylschienen sind langlebiger und bieten mehr Schutz, können aber weniger bequem sein. Weiche Silikonschienen sind angenehmer zu tragen, bieten jedoch oft weniger Schutz und müssen häufiger ersetzt werden.

Denken Sie an Ihre Schlafposition

Wenn Sie dazu neigen, auf dem Bauch zu schlafen, ist eine dünnere Schiene möglicherweise komfortabler. Schlafen Sie auf dem Rücken, könnte eine dickere Schiene besser geeignet sein.

Achten Sie auf eine gute Passform

Eine schlecht sitzende Knirscheschiene kann unbequem sein und bietet möglicherweise nicht den Schutz, den Ihre Zähne benötigen. Eine gute Passform stellt sicher, dass die Schiene an Ort und Stelle bleibt und sich während des Schlafs nicht verschiebt.

Gesundheit ist wichtiger als Geld!

Knirscheschienen können von wenigen Euro bis zu mehreren Hundert Euro kosten. Auch wenn es verlockend sein mag, eine günstigere Option zu wählen, sollten Sie bedenken, dass eine teurere Schiene möglicherweise von höherer Qualität ist und langfristig besseren Schutz bietet.

Die besten Knirscheschienen auf dem Markt

Es gibt unterschiedliche Schienen für Patienten mit verschiedenen Problemen! Hier eine Liste der besten Zahnschienen für spezielle Anwendungsbereiche. Jedes Modell ist die beste Schiene in seiner Kategorie.

Die beste Knirscheschiene bei leichtem Zähneknirschen

Sentinel-Soft-Dental-Night-Guard.webp Sentinel Soft Dental Night Guard

■ Preisbereich: 124 \$ ■ Typ: „Boil and Bite“ (erhitzen und anpassen) ■ Material: MMA-, Silikon- und latexfrei ■ Garantie: 6 Monate Ersatzgarantie / 90 Tage Geld-zurück-Garantie

Die beste Knirscheschiene bei starkem Zähneknirschen

Pro-Teeth-Guard.webp Pro Teeth Guard

■ Preis: 169–209 \$ ■ Typ: Maßanfertigung Nach Erhalt des Pakets nehmen Sie einen Abdruck, senden diesen zurück ins Labor, dort wird Ihre individuelle Schiene hergestellt und Ihnen zurückgeschickt. ■ Garantie: 1 Jahr Garantie / 60 Tage Geld-zurück-Garantie, kostenlose Rücksendung!

Die bequemste Knirscheschiene

Chomper-Labs-custom-made-mouthguard.webp Chomper Labs

■ Preis: 149–169 \$ ■ Typ: Maßanfertigung (wird vom Unternehmen hergestellt und kostenlos zurückgesendet) ■ Garantie: 6 Monate „Grind Free“-Garantie / 100 Tage Rückerstattung

Die beste Hybrid-Knirscheschiene

JS-Dental-Hybrid-Guard.webp JS Dental Hybrid Guard

■ Preis: 125–205 \$ ■ Typ: Maßanfertigung (im Labor des Unternehmens hergestellt und zurückgesendet) ■ Garantie: 6 Monate „Grind Free“-Garantie / 100 Tage Rückerstattung

Die anpassbarste Knirscheschiene

Remi-night-guard.webp Remi Custom Night Guards

■ Preis: 180 \$ ■ Typ: Maßanfertigung (im Labor des Unternehmens hergestellt und Ihnen zugesendet) ■ Zahnmedizinisches, BPA-freies, hochwertiges Plastik

Es wird empfohlen, einen individuell angefertigten Mundschutz von einem Zahnarzt zu beziehen. Dieser passt sich perfekt der Form Ihres Mundes an und bietet besseren Schutz.

Letztendlich ist der wichtigste Faktor, dass der Mundschutz bequem ist und richtig passt – nur so wird sichergestellt, dass er beim Sport oder während des Schlafens konsequent getragen wird.

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