Le bruxisme ou le grincement des dents est l’une des causes les plus importantes de l’usure des dents. Dans cet article, vous découvrirez les causes et les symptômes du bruxisme ainsi que quelques solutions pour arrêter le grincement et le serrement des dents.
Qu’est-ce que le bruxisme ?
Tout d’abord, il est important de connaître la signification du mot « bruxisme ». Le bruxisme, encore appelé « maladie des personnes stressées », est une parafonction orale. Cela veut dire qu’il se produit en dehors des fonctions normales telles que manger et parler. Il s’agit d’un comportement courant et, selon les statistiques, il serait répandu chez 8 à 31 % de la population générale. Le grincement des dents survient généralement lorsque le stress environnemental se transforme en stress psychologique. Si le patient ne se fait pas soigner, au bout d’un certain temps, de nombreuses dents commencent à s’user, ce qui se traduit par une diminution visible de la taille des dents.
Types de bruxisme
Il existe deux types de bruxisme :
Le bruxisme nocturne
Le patient grince des dents et serre la mâchoire pendant son sommeil. Les symptômes du grincement des dents nocturne s’aggravent au réveil.
Bruxisme diurne
Le grincement et le serrement des dents peuvent également se produire pendant la journée en raison du stress ou de l’anxiété.
Les lésions dentaires engendrées sont souvent similaires, quelque soit le type du bruxisme.
Symptômes et signes du bruxisme
Comme la plupart des gens ne sont pas conscients du problème, il est très important de connaître les signes et les symptômes du bruxisme et de consulter un dentiste pour un diagnostic et une prise en charge appropriés. Voici les principaux signes et symptômes du bruxisme :
Le bruit désagréable du grincement des dents et du serrement des mâchoires peut être suffisamment fort pour réveiller votre partenaire de son sommeil !
- Dents aplaties, ébréchées, fracturées ou déchaussées.
- Douleur ou sensibilité des dents.
- Perturbation du sommeil
- Maux de tête, en particulier au niveau des tempes.
- Douleur au niveau du cou et de la nuque
- Douleur ressemblant à celle d’une otite
- Douleur au visage, à la mâchoire ou au cou
- Claquement des articulations temporo-mandibulaires (ATM)
- Douleur dans la mâchoire lorsque vous mangez des aliments durs ou à mâcher.
Causes du grincement des dents
En raison d’une combinaison de facteurs physiques, psychologiques et génétiques, la cause du bruxisme est inconnue, mais certains éléments sont incriminés plus que d’autres.
Stress et anxiété
Les responsabilités familiales, les pressions professionnelles, la colère et la frustration augmentent l’anxiété et le stress et peuvent entraîner le grincement des dents.
Troubles respiratoires du sommeil
Les personnes souffrant de troubles du sommeil tels que le ronflement et l’apnée du sommeil (pauses respiratoires) sont susceptibles de se serrer les dents pour respirer normalement.
Effets secondaires des Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
Certains antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent provoquer le bruxisme.
Tabac et alcool
Fumer, boire de l’alcool et de la caféine peut augmenter le risque de bruxisme.
Hérédité
Le bruxisme peut être héréditaire. Cela signifie que si vous grincez des dents, d’autres membres de votre famille peuvent avoir le même problème.
L’enfance
Le bruxisme est fréquent chez les jeunes enfants, mais heureusement, dans la plupart des cas, il disparaît à l’âge adulte.
Habitudes bucco-dentaires
Le grincement et le serrement des dents peuvent également être associés à de mauvaises habitudes bucco-dentaires telles que mâchouiller des stylos, se ronger les ongles ou tirer la langue.
Les risques du bruxisme
Si aucune mesure n’est prise, le bruxisme peut avoir de sérieuses conséquences.
Fêlure et usure des dents
Il est évident que le fait de grincer et de serrer les dents provoque avec le temps des fissures dans les dents. Les fissures sont l’endroit idéal pour les bactéries qui vont ainsi pénétrer et endommager la dent.
Au bout d’un certain temps, les bactéries peuvent causer de la sensibilité, de la douleur et finalement de l’usure dentaire.
Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire
L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) relie la mâchoire au crâne. Le bruxisme peut entraîner un blocage de la mâchoire, qui se traduit par une difficulté à fermer la bouche par moments ou encore un bruit de claquement lorsque vous ouvrez et fermez la bouche.
Céphalées de tension
Le grincement des dents et le serrement de la mâchoire provoquent de fortes douleurs au niveau du visage, de la mâchoire, du cou et de la tête.
Traitement du bruxisme : Comment arrêter de grincer des dents
Votre dentiste peut vous proposer de nombreuses solutions pour résoudre ce problème, notamment :
Une gouttière dentaire de nuit
La gouttière de nuit est un appareil amovible thermoplastique qui recouvre la surface occlusale des dents du haut comme du bas afin de protéger les dents du patient contre les dommages causés par le bruxisme nocturne. Elle peut être dure ou souple en fonction du cas.
Botox pour la mâchoire
Bien que le Botox pour la mâchoire soit connu comme un moyen esthétique de rendre le visage plus mince et moins carré, il peut également être une solution efficace pour le bruxisme. Lorsque le Botox est injecté dans le muscle masséter, il détend les muscles de la mâchoire (paralyse temporairement le muscle) et, par conséquent, le muscle est incapable de bouger comme avant !
La procédure se déroule en 15 minutes. Les effets du Botox pour la mâchoire peuvent durer 3 à 4 mois et si vous souhaitez maintenir le résultat, vous devez répéter la procédure tous les 3 à 4 mois.
Réduisez votre niveau de stress
Comme nous l’avons déjà mentionné plus haut, le bruxisme est également connu sous le nom de maladie des personnes stressées. Cela signifie que plus il y a de stress et d’anxiété, plus il y a de chance pour votre bruxisme de s’aggraver. L’une des meilleures façons d’arrêter de grincer des dents et de serrer la mâchoire est donc de réduire votre stress et votre anxiété. Vous pouvez consulter un psychologue pour vous aider à gérer et à réduire votre stress et votre anxiété.
