Aujourd’hui, lorsqu’on veut acheter une brosse à dents, on se retrouve face à des dizaines d’options. Il est donc tout à fait normal de se sentir dépassé et de ne pas savoir laquelle est la plus adaptée.
Beaucoup de gens pensent que le choix de la brosse à dents n’a pas d’importance. C’est une idée reçue. En réalité, choisir la bonne brosse à dents est essentiel pour la santé des dents et de l’émail. Alors, comment choisir la bonne brosse à dents ? Quels sont les critères à prendre en compte pour sélectionner la plus adaptée à vos besoins ?
Quels critères prendre en compte pour choisir une brosse à dents ?
La base d’une bonne hygiène bucco-dentaire commence par le choix d’une brosse à dents adaptée. Le meilleur conseil est de demander l’avis de votre dentiste. Celui-ci peut évaluer vos dents, la structure de votre mâchoire et votre sensibilité pour recommander la brosse la plus appropriée.
Il faut garder à l’esprit que chaque bouche est différente. C’est pourquoi le choix de la brosse doit être personnalisé. Sensibilité dentaire, structure de la mâchoire et état bucco-dentaire sont des critères essentiels.
Les dentistes recommandent souvent les brosses à poils souples, car elles éliminent efficacement la plaque sans abîmer l’émail. Les brosses à petite tête sont également conseillées puisqu’elles atteignent plus facilement toutes les zones de la bouche.
Voyons de plus près les principaux facteurs à considérer :
1. Les types de poils de brosse à dents
On distingue trois types principaux de poils : souples, moyens et durs.
- Poils souples : Idéals pour les dents sensibles, ils éliminent la plaque sans endommager l’émail.
- Poils moyens : Nettoient plus en profondeur mais exercent davantage de pression, ce qui peut poser problème pour les dents sensibles.
- Poils durs : Offrent un nettoyage intense, mais risquent d’abîmer l’émail et de causer des saignements gingivaux.
2. Le choix de la tête de brosse
La forme et le matériau de la tête de brosse jouent un rôle important. Différents modèles existent :
- Tête standard : Rectangulaire et plate, la plus courante pour un brossage quotidien.
- Tête ronde : Permet d’atteindre plus facilement la gencive et les espaces interdentaires.
- Tête rotative : Généralement utilisée dans les brosses électriques, elle facilite un nettoyage automatisé.
- Tête inclinée (criss-cross) : Conçue pour un meilleur contact avec la surface dentaire et une élimination plus efficace de la plaque.
3. L’hygiène bucco-dentaire globale
Au-delà du brossage, d’autres pratiques complètent l’hygiène bucco-dentaire :
- Le fil dentaire : indispensable pour éliminer la plaque et les débris entre les dents.
- Le bain de bouche : aide à réduire les bactéries et à rafraîchir l’haleine, mais il ne remplace pas le brossage.
- Le gratte-langue ou nettoyeur de langue (souvent intégré au dos de certaines brosses) : élimine les bactéries accumulées sur la langue et améliore la fraîcheur de l’haleine.
Les brosses à poils durs sont-elles nocives ?
Certaines personnes préfèrent les poils durs en pensant qu’ils nettoient mieux. Or, ce n’est pas conseillé à tout le monde. Ces brosses peuvent user l’émail et provoquer des sensibilités, des caries ou des problèmes de gencives (saignements, récessions).
Quand faut-il changer de brosse à dents ?
Même si elle paraît propre, une brosse à dents ne doit pas être utilisée trop longtemps. Les dentistes recommandent de la remplacer tous les 3 mois. Avec le temps, les poils s’usent et les bactéries s’accumulent.
Après une maladie ou une infection, il est également conseillé de changer de brosse, même si elle est récente, pour éviter toute recontamination.
Choisir une brosse à dents pour enfants
Les dents des enfants sont plus sensibles. Le choix de la brosse doit donc être adapté :
- une petite tête,
- un manche court et facile à tenir,
- des poils souples pour ne pas endommager l’émail.
Des couleurs vives ou des motifs ludiques peuvent aussi encourager les enfants à se brosser les dents plus volontiers. Enfin, il est important de vérifier que la brosse est fabriquée avec des matériaux sûrs, sans BPA ni toxines.
Choisir une brosse à dents pour adultes
Les adultes devraient opter pour des brosses approuvées par les dentistes. Les préférences varient selon l’état de santé bucco-dentaire et la morphologie.
En général, les poils souples ou moyens sont recommandés. Les brosses ergonomiques offrent un meilleur confort et contrôle. Les brosses électriques représentent également une option intéressante, mais il est préférable de demander conseil à son dentiste avant d’en choisir une.
