Gece plağı, diğer adıyla diş plağı veya ağız koruyucu, bruksizm riskini azaltan, şimdiye kadar bulunmuş en iyi çözümlerden biridir. Gece boyunca dişlerini gıcırdatan hastalar, kendilerini bu problemden bir diş plağı ile kurtarabilir. Eğer siz de dişlerinizi sıkıyor veya gıcırdatıyorsanız, bu yazımızı mutlaka sonuna kadar okuyun!
Gece plağı nedir?
Gece plağı; ağız koruyucu, diş plağı, diş koruyucu, damaklık, veya oklüzyonal splint gibi farklı isimlere de sahiptir.
Gece plağı yumuşak veya sert plastikten üretilen ve dişleri bruksizm riskine karşı korumak için dişlerin üzerine takılan bir aparattır.
Eğer bruksizm hakkında daha fazla bilgi öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz:
Bruksizm nedir? Stres, sinir veya başka bir sebepten ötürü, özellikle geceleri uyurken ortaya çıkan diş gıcırdatma ve çene sıkmaya bruksizm denir.
İsmi gece plağı olmasına rağmen dişlerinizi gıcırdatıyorsanız veya sıkıyorsanız gündüz vakti de kullanılabilir. Farklı durumlar için farklı plaklar kullanılsa bile genellikle hepsinin tek bir amacı vardır: Dişlerinizi her türlü hasardan korumak. Pek çok insan plaklar ile ağız koruyucuları birbirine karıştırır ancak ikisi arasında fark vardır!
Örneğin, ağız koruyucular genellikle boks gibi sporlarda dişleri, diş etlerini, dudakları yani ağzın tamamını korumak için kullanılır. Ağız koruyucular daha sert, daha kalın ve daha büyüktür. Bruksizm problemi için kullanılamazlar. Diş plağı ise hastanın dişlerini bruksizm riskine karşı korumak için kullanılır ve ağız koruyucuya göre daha rahattır. Bu yazımıza diş plaklarını konu edeceğiz.
Bir diş plağı yumuşak, sert veya hibrit olabilir. Aralarındaki fark şöyle açıklanabilir:
Yumuşak diş plağı
Yumuşak malzemeden üretilir ve normal seviyede bruksizm rahatsızlığı olan hastalar tarafından kullanılabilir.
Sert Diş Plağı
İleri derecede bruksizm rahatsızlığı hastaların dişlerini korumak için sert malzemeden üretilir. Sert diş plakları daha etkilidir ancak alışması süresi daha uzundur.
Hibrit diş plağı
İki katmanlıdır, içi yumuşak dışı serttir. Eğer dişlerinizi çok sıkıyorsanız sizin hibrit gece plağına ihtiyacınız vardır. Daha rahat ve uzun ömürlüdür, ancak daha maliyetlidir. Ayrıca bir diş hekiminin size uyacak şekilde özel olarak ayarlaması gerekir.
Gece plağı türleri
Gece plağı edinmenin iki farklı yolu vardır:
Hazır gece plakları
Hazır gece plakları ya da bilinen adıyla “ısıt ve ısır”, Remi, Oral-B , Chomper Labs vb. diş bakımı firmaları tarafından özel olarak üretilir.
Hazır gece plaklarını mağazalardan satın alabilirsiniz. Genellikle fiyatları 50 doların altındadır.
Özel üretim gece plakları
Özel üretim gece plakları yani diş hekimleri tarafından ürettirilen gece plakları, yüksek malzeme kalitesine sahiptir. Bu noktada aklınıza gelen sorunun ne olduğunu biliyoruz!
Hazır gece plakları ile özel üretim gece plakları arasında ne fark var?
Doğrusunu söylemek gerekirse hazır gece plakları genellikle rahat değildir. Diş hekimleri tarafından üretilen plaklar ise daha yüksek kalitelidir, dişlerinize daha iyi uyum sağlar ve çok daha rahattır. Diş doktorunuz dişlerinizin kalıbını çıkartarak bir diş laboratuvarına gönderir. Burada size özel bir gece plağı üretilir. Sonrasında doktorunuz gerekli ayarları yapar ve plak kullanıma hazır hale gelir.
Doktor yapımı olan plaklar daha maliyetlidir ancak sağladığı rahatlık ve dayanıklılıkla, hazır satılanlara kıyasla bu maliyete değeceğine emin olabilirsiniz.
Gece plağının artıları ve eksileri
- Diş kaybının önüne geçebilir!
- Maliyeti pek çok kişi için karşılanabilirdir. Eğer özel üretim gece plağı bütçenize uygun değilse, hazır gece plağı alıp kendiniz şekil verebilirsiniz.
- Nefes aldırır! Üst çene ile alt çenenizin birbirine değmesini engelleyerek nefes yolunuzun açık kalmasını sağlar. Uyurken nefes alma sıkıntısı çekiyorsanız, gece plağı dişlerinizi bruksizme karşı korumakla kalmaz aynı zamanda uyku apnesi tedavinize de yardımcı olur!
- Plağı sık sık temizlemeniz gerekir!
Eğer bruksizm veya çene eklemi (TMJ) rahatsızlığı yaşıyorsanız ve gece plağına ihtiyacınız varsa, Dentakay Diş Kliniği’ndeki profesyonel ve tecrübeli diş ekibimize ulaşarak ücretsiz danışmanlık hizmetimizden yararlanabilirsiniz.
Aklınızdan çıkarmayın!
- Plağınızı takmadan önce dişlerinizi temizleyin, fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Plağınızı her zaman temiz tutun.
- Plağınız yırtıldıysa veya zarar gördüyse diş doktorunuza müracaat ederek yenisini yaptırın.
