الأشخاص الذين يرتدون تقويم الأسنان يجب أن يولوا عناية خاصة به. للحفاظ على صحة الفم والأسنان وإنهاء العلاج التقويمي بنجاح، من الضروري تجنّب أي شيء قد يضر التقويم.
فما هي الأمور التي تضر تقويم الأسنان؟
ما الذي يضر تقويم الأسنان؟
يُستخدم العلاج التقويمي عادةً لتصحيح الأسنان غير المنتظمة، لكنه ليس مخصصًا للأسنان المعوجة فقط، بل يعالج أيضًا مشاكل مثل الأسنان غير البازغة، الفراغات بين الأسنان أو الكسور المتكررة.
أحد أبرز العوامل التي قد تضر التقويم هو النظام الغذائي. بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تُضعف أو تُرخِي الحاصرات والأسلاك، لذلك من المهم تجنّبها أثناء ارتداء التقويم. كذلك، العناية اليومية بالفم وزيارات طبيب الأسنان المنتظمة أمران أساسيان.
إليك أبرز العوامل التي قد تضر تقويم الأسنان:
1. ضعف نظافة الفم
- سوء نظافة الفم من أكثر الأسباب شيوعًا لتضرر التقويم. للحفاظ على فعالية العلاج، يجب الاهتمام بنظافة الأسنان واللثة.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة: استخدم فرشاة مخصصة للتقويم، ونظّف بلطف وبالزاوية الصحيحة دون ضغط قوي.
- استخدام الخيط: يساعد على إزالة بقايا الطعام والبلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها، لكن يجب استخدامه بحذر حتى لا يتلف التقويم.
- غسول الفم المضاد للبكتيريا: يقلل من تراكم البكتيريا ويمنع أمراض اللثة، لكن استشر طبيبك قبل اختيار النوع المناسب.
2. العادات الغذائية السيئة
- العادات الغذائية غير الصحية لا تضر الأسنان فقط، بل تؤثر أيضًا على التقويم.
- الأطعمة القاسية أو اللزجة قد تكسر الأسلاك أو تُفكك الحاصرات.
- الأطعمة المقرمشة مثل الفوشار والمكسرات قد تسبب ضررًا متكررًا، مما يطيل فترة العلاج.
3. عادات ضارة أخرى
بعض العادات اليومية يمكن أن تؤثر سلبًا على التقويم، مثل:
- قضم الأظافر أو الأقلام: يضغط على التقويم وقد يحرّكه من مكانه.
- صرير الأسنان (Bruxism): يسبب ضغطًا زائدًا على التقويم وقد يؤدي إلى مشكلات مع مرور الوقت. تمارين الاسترخاء قد تساعد على تخفيفه.
4. عدم الالتزام بخطة العلاج
إهمال تعليمات طبيب التقويم أو التغيب عن المراجعات الدورية قد يضر التقويم ويؤخر النتائج. المتابعة المنتظمة ضرورية.
ما الأطعمة التي يجب تجنبها مع التقويم؟
ينصح أطباء التقويم بالابتعاد عن الأطعمة التالية:
- الحلوى الصلبة
- المشروبات الغازية
- المكسرات القاسية
- الفوشار
- الحلويات اللزجة (مثل الجيلي والراحة)
- الخبز القاسي أو البسكويت الجاف
- الثلج
- المشروبات شديدة السخونة أو البرودة
- الشوكولاتة بالكراميل
- الفواكه والخضار القاسية
مشكلات أخرى قد تظهر بعد تركيب التقويم
- الألم: شائع خلال أول 24 ساعة. يمكن لطبيبك وصف مسكنات للألم.
- التقرحات أو التهيّج: تحدث نتيجة احتكاك الحاصرات أو الأسلاك مع الخد أو الشفاه. يمكن استخدام شمع الأسنان لتخفيفها.
- الصداع الخفيف: طبيعي في الأسبوع الأول من العلاج.
الأسئلة الشائعة
هل الكحول يضر تقويم الأسنان؟
نعم، فطبيعته الحمضية قد تضر بالتقويم.
هل المياه الغازية مضرة للتقويم؟
نعم، لأنها تحتوي على غازات ومعادن قد تؤثر على التقويم.
هل الكولا تضر التقويم؟
نعم، بسبب السكر والحمضية العالية.
هل بيكربونات الصوديوم تضر التقويم؟
نعم، لخصائصها الكاشطة.
هل العلكة تؤثر على التقويم؟
نعم، فهي لزجة وقاسية وقد تعلق في الحاصرات.
هل فرشاة الأسنان الكهربائية تضر التقويم؟
لا، إذا استُخدمت بشكل صحيح مع رأس فرشاة ناعمة وبحركات لطيفة.
هل خل التفاح مضر للتقويم؟
نعم، لأنه حمضي وقد يؤثر على الأسنان والتقويم إذا استُخدم بكثرة.
هل التدخين مسموح مع التقويم؟
الأفضل تجنبه تمامًا، لأنه يضر الصحة العامة والأسنان والتقويم.
