Avez-vous déjà ressenti des démangeaisons aux gencives aux moments les plus inattendus ? Par exemple, lors du discours le plus important de votre carrière, une démangeaison incontrôlable peut vous rendre nerveux et déstabilisé. Malheureusement, des millions de personnes, tout comme vous, connaissent ce type de gêne à des moments imprévus.
Des démangeaisons occasionnelles de ce type sont parfaitement normales. Cependant, si elles persistent plusieurs jours et s’intensifient au point d’affecter négativement votre vie quotidienne, cela peut être le signe d’un problème sous-jacent.
Les réactions allergiques à un aliment ou certaines maladies des gencives peuvent en être la cause. Pour éliminer complètement cette sensation, il est crucial d’en identifier l’origine.
Dans cet article, nous expliquons les causes possibles des démangeaisons gingivales et comment les soulager. Vous aurez ainsi une idée plus claire de ce qui les déclenche et découvrirez des moyens de les prévenir.
Causes des démangeaisons gingivales
Les démangeaisons des gencives peuvent avoir de multiples causes. Voici les plus fréquentes :
1. Allergie
Si vous ressentez des démangeaisons dans la bouche après avoir mangé des fruits crus ou si vous souffrez de nausées importantes, il se peut que vous soyez allergique. Parmi les causes des démangeaisons gingivales, c’est la plus bénigne.
Dans certains cas, elles disparaissent après un simple rinçage avec un bain de bouche. Mais chez certains patients, la réaction allergique peut être beaucoup plus intense. En cas de crises allergiques sévères, il est indispensable de consulter un spécialiste dentaire.
2. Maladies des gencives
Si vous souffrez de maladies des gencives, en particulier de gingivite, vos gencives peuvent démanger en réaction à l’inflammation. Celle-ci est souvent le premier stade d’autres affections et se manifeste par des saignements gingivaux et des rougeurs. Il est important de consulter un dentiste avant que la maladie ne progresse.
3. Mauvaise hygiène bucco-dentaire
Si vous négligez votre routine d’hygiène buccale — notamment si vous ne vous brossez pas les dents deux fois par jour et n’utilisez pas de fil dentaire au moins deux fois par semaine — il est courant de ressentir des démangeaisons gingivales.
Les résidus alimentaires accumulés favorisent la prolifération de bactéries nocives, ce qui peut provoquer une inflammation des gencives, une mauvaise haleine et des caries.
4. Bain de bouche
Si vous ne faites pas usage de bain de bouche dans votre routine et que vos gencives démangent fréquemment, il peut être utile d’en intégrer un. Toutefois, le choix du produit est important.
Les bains de bouche à forte teneur en alcool peuvent assécher la bouche et rendre les gencives plus sensibles aux irritations. Si vos démangeaisons apparaissent après l’utilisation d’un bain de bouche, optez pour un produit naturel ou sans alcool.
5. Tabac et usage du tabac
Les substances comme les cigarettes et le tabac sont des causes majeures de nombreux problèmes bucco-dentaires, notamment les caries et les maladies parodontales.
Les gencives constamment exposées à la fumée s’affaiblissent et deviennent irritées, ce qui entraîne des démangeaisons.
6. Appareils dentaires mal ajustés
Les prothèses ou autres appareils dentaires mal adaptés peuvent également provoquer des démangeaisons des gencives. Lorsqu’ils ne s’ajustent pas correctement, ils frottent et irritent les gencives.
Si vos gencives démangent particulièrement après la pose d’un appareil dentaire, cela peut signifier que l’appareil n’est pas adapté à la morphologie de votre bouche ou que votre bouche n’y est pas encore habituée.
Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter un spécialiste dentaire. Si l’appareil est mal adapté, demandez à votre dentiste de le corriger.
7. Sécheresse buccale
La salive joue un rôle clé dans la protection de la bouche contre la sécheresse et la prolifération des bactéries. Si vous souffrez de sécheresse buccale , la salive ne fonctionne pas correctement, ce qui peut entraîner des démangeaisons et des inflammations gingivales, entre autres problèmes.
8. Changements hormonaux
Les changements hormonaux — comme ceux qui surviennent pendant la grossesse ou la ménopause — figurent aussi parmi les causes des démangeaisons gingivales. Si ces démangeaisons deviennent trop gênantes, il est conseillé de vérifier vos niveaux hormonaux et de consulter un spécialiste adapté.
9. Stress
Comme pour de nombreuses affections, le stress est également une cause importante des démangeaisons gingivales. En période de stress, vous pouvez ressentir une démangeaison d’origine psychologique au niveau des gencives.
Comment soulager les démangeaisons des gencives ?
Si vos gencives vous démangent, la première étape est de consulter un dentiste. S’il n’existe pas de problème sous-jacent, vous pouvez atténuer l’inconfort en suivant ces conseils :
- Respectez votre routine quotidienne d’hygiène bucco-dentaire.
- Utilisez du fil dentaire après les repas.
- Évitez les aliments et boissons irritants.
- Réduisez — ou idéalement arrêtez — la consommation de tabac.
- Utilisez un dentifrice au fluor.
- Faites des contrôles dentaires réguliers.
