إذا كنت ترغب في تجنّب مشاكل خطيرة في صحة الفم مستقبلًا، فمن الضروري البدء بزيارة طبيب الأسنان منذ الطفولة. يمكنك الاهتمام بروتينك اليومي لنظافة الفم وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. ومع ذلك، قد تسير الأمور أحيانًا على غير المتوقع، وقد يوصي الطبيب بخلع السن.
لا أحد – خاصة أولئك الذين يهتمون بأسنانهم – يتوقع أن يحتاج إلى خلع. ومع ذلك، يمر معظم الناس بهذه العملية في مرحلة ما من حياتهم من أجل الحفاظ على صحة الفم.
يعتقد الكثيرون أن الأمر ينتهي بمجرد خلع السن. لكن الحقيقة أن خلع الأسنان يتطلّب مرحلة متابعة دقيقة بعد العملية. لذلك من المهم جدًا الالتزام بتعليمات طبيبك بعد الخلع ومعرفة ما يجب تناوله وما يجب تجنبه.
نظرًا لأن الكثير من المرضى يتساءلون عن الأطعمة المناسبة بعد الخلع، أعددنا لك هذا الدليل الذي يوضّح متى يمكنك الأكل، ماذا تأكل وماذا تتجنب، وأهم القواعد التي يجب اتباعها.
متى يمكنك الأكل بعد خلع الأسنان؟
- بعد الخلع، يضع الطبيب شاشًا على مكان الجرح. يجب إبقاؤه حتى يتوقف النزيف.
- لا تتناول أي طعام لمدة ساعتين على الأقل بعد الخلع.
- خلال أول 24 ساعة، تجنّب الأطعمة شديدة السخونة أو البرودة أو القاسية.
ماذا تأكل بعد خلع الأسنان؟
يعتمد ذلك على نوع الخلع:
- في حالة الخلع الجراحي، انتظر ما لا يقل عن 3 ساعات قبل الأكل.
- في حالة الخلع البسيط، يمكنك البدء بتناول الأطعمة اللينة بعد حوالي ساعتين.
- من الأطعمة الآمنة والسهلة بعد الخلع:
- الزبادي: طري، لا يحتاج إلى مضغ، سهل البلع وغني بالبروتين الذي يساعد في التئام الجرح.
- الشوربة: سهلة التناول ومهدئة. من الأفضل أن تكون مطحونة أو سائلة بدون قطع كبيرة.
- الخضار والفواكه الطرية: مثل الكوسة، الشمام أو التمر. يمكن تقطيعها قطعًا صغيرة أو هرسها.
- الأجبان الطرية: يفضّل الأنواع الخفيفة وغير الحامضة.
- الأرز والمكرونة: من أسهل الأطعمة الصلبة التي يمكن تناولها بعد الخلع مباشرة.
الأطعمة التي يجب تجنّبها بعد خلع الأسنان
-
في الأيام الأولى بعد الخلع، تجنّب كل ما يحتاج إلى مضغ قوي.
-
إذا رغبت في تناول اللحوم، اختر الأنواع الطرية جدًا مثل التونة المعلبة بدلًا من الدجاج أو اللحم الأحمر.
تجنّب تمامًا:
- الخضروات القاسية
- الأطعمة الحارة جدًا
- المكسرات والفواكه المجففة
- الخبز القاسي أو ذو القشرة الصلبة
- العلكة والحلويات اللزجة (مثل راحة الحلقوم أو الكراميل)
نصائح العناية بعد خلع الأسنان
تُجرى عمليات الخلع لأسباب مختلفة مثل الألم الشديد، العدوى، أو تلف الأسنان. وبعد الخلع، تبدأ مرحلة الشفاء الحساسة. إليك أهم النصائح:
- الالتزام بالأدوية: تناول فقط الأدوية الموصوفة من طبيبك.
- الانتباه للطعام: لا تأكل أو تشرب خلال أول ساعتين. تجنّب الأطعمة الساخنة أو الباردة جدًا لمدة 24 ساعة. تجنّب الأطعمة القاسية أول 3 أيام.
- الراحة: تجنّب الأنشطة المجهدة لمنح الجسم فرصة للتعافي.
- الحفاظ على نظافة الفم: ابدأ بتنظيف أسنانك برفق بعد 24 ساعة لتفادي العدوى.
- تجنّب التدخين: ابتعد عن التدخين لمدة لا تقل عن 48 ساعة، لأن النيكوتين يعيق التئام الجرح ويزيد خطر العدوى.
- الابتعاد عن الكحول والمشروبات الغازية: تجنّبها خلال أول 4 أيام.
- عدم لمس مكان الخلع: لا تستعمل لسانك أو أصابعك لاستكشاف مكان السن المخلوع.
باتباع هذه التعليمات، ستساعد على تسريع الشفاء وتقليل المضاعفات. وإذا واجهت أي قلق أو أعراض غير طبيعية، تواصل مع طبيبك فورًا.
