Si vous souhaitez éviter de graves problèmes de santé bucco-dentaire à l’avenir, il est essentiel de commencer les visites dentaires dès l’enfance. En plus d’une bonne hygiène quotidienne, les consultations régulières chez le dentiste sont indispensables. Cependant, parfois, les choses ne se déroulent pas comme prévu et le dentiste peut recommander une extraction dentaire.
Personne – surtout ceux qui prennent soin de leurs dents – ne s’attend à devoir subir une extraction. Pourtant, la plupart des gens passent par cette étape au cours de leur vie pour préserver leur santé bucco-dentaire.
Beaucoup pensent qu’une fois la dent retirée, tout est fini. En réalité, l’extraction est suivie d’une phase critique de suivi et de cicatrisation. C’est pourquoi il est très important de respecter les recommandations post-opératoires de votre dentiste et de savoir ce que vous pouvez manger après l’intervention.
Comme de nombreux patients s’interrogent sur l’alimentation et les précautions après une extraction, nous avons préparé ce guide complet. Vous y trouverez quand reprendre l’alimentation, quels aliments privilégier et lesquels éviter, ainsi que les règles essentielles à suivre.
Quand peut-on manger après une extraction ?
Après l’extraction, le dentiste place une compresse de gaze sur la zone. Gardez-la en place jusqu’à ce que le saignement s’arrête.
- Ne mangez rien pendant au moins 2 heures après l’extraction.
- Pendant les 24 premières heures, évitez les aliments très chauds, très froids ou trop durs.
Que manger après une extraction dentaire ?
Le choix dépend du type d’extraction :
- En cas d’extraction chirurgicale, attendez au moins 3 heures.
- Pour une extraction simple, vous pouvez commencer à consommer des aliments mous après environ 2 heures.
Exemples d’aliments recommandés :
- Yaourt : Doux, sans mastication, facile à avaler et riche en protéines pour favoriser la cicatrisation.
- Soupe : Facile à boire et réconfortante. Préférez-la mixée ou en purée.
- Fruits et légumes tendres : Courgettes, melon, dattes… coupez-les en petits morceaux ou réduisez-les en purée.
- Fromages doux : Variez avec des fromages crémeux non acides.
- Riz et pâtes : Ce sont parmi les aliments solides les plus faciles à consommer après une extraction.
Quels aliments éviter après une extraction ?
Durant les premiers jours, évitez les aliments difficiles à mâcher.
Si vous voulez manger de la viande, choisissez des options très tendres comme le thon en boîte plutôt que du poulet ou du bœuf.
À éviter absolument :
- Légumes crus et durs
- Aliments très épicés
- Fruits secs et noix
- Pains croustillants
- Chewing-gums et confiseries collantes (loukoums, caramels, bonbons gélifiés)
Conseils de soins post-extraction
Les extractions peuvent être nécessaires en cas de caries profondes, d’infections ou de dents trop abîmées. Après l’extraction, la phase de cicatrisation est essentielle. Voici quelques règles à suivre :
- Respectez la prescription : Ne prenez que les médicaments donnés par votre dentiste.
- Surveillez votre alimentation : Ne mangez pas dans les 2 premières heures. Pas d’aliments très chauds ou froids les 24 premières heures. Pas d’aliments durs pendant 3 jours.
- Reposez-vous : Évitez les efforts physiques pour permettre au corps de guérir.
- Maintenez l’hygiène bucco-dentaire : Brossez vos dents délicatement 24 heures après l’intervention pour éviter les infections.
- Ne fumez pas : Attendez au moins 48 heures. La nicotine perturbe la cicatrisation et augmente le risque d’infection.
- Évitez l’alcool et les boissons gazeuses : Pendant au moins 4 jours.
- Ne touchez pas la plaie : Résistez à la tentation de toucher le trou avec la langue ou les doigts.
En suivant ces recommandations, vous favoriserez une cicatrisation rapide et sans complications. Et si vous avez le moindre doute, contactez immédiatement votre dentiste.
