La extracción de las muelas del juicio se considera uno de los procedimientos dentales más comunes por los que pasan muchas personas al final de la adolescencia o al principio de los veinte años. Para ponerlo en perspectiva, como tal es una cirugía relativamente sencilla. Sin embargo, el período de recuperación puede ser un poco incómodo y bastante prolongado. Dicho esto, es pertinente mencionar que la experiencia de recuperación puede variar de paciente a paciente. Comprender el plazo de recuperación de las muelas del juicio puede ayudarte a prepararte para el proceso y asegurarse de que sanes adecuadamente.
Cronograma de recuperación de las muelas del juicio día a día
Aquí hay un cronograma diario de recuperación de las muelas del juicio para ayudarte a comprender qué esperar después de la cirugía:
Inmediatamente después de la cirugía
Una vez finalizada la cirugía, se lleva al paciente a una sala de recuperación y se lo mantiene en observación hasta que desaparezcan los efectos de la anestesia. Durante este tiempo, el paciente puede sentirse mareado y desorientado. Además de esto, también puede experimentar temporalmente dolor e hinchazón en la boca.
Después de la extracción de la muela del juicio, es de suma importancia que el paciente descanse lo suficiente para que el cuerpo tenga una buena cantidad de tiempo para recuperarse. Además, a menos que la anestesia haya desaparecido por completo, no se debe ingerir alimentos ni bebidas. Aparte de esto, el odontólogo te dará instrucciones sobre el manejo del dolor y qué hacer como cuidados posteriores.
Primeras 24 horas
Las primeras 24 horas después de la cirugía, por mucho, es el período más incómodo. Es probable que el paciente experimente sangrado, hinchazón y dolor; pero temporalmente. En cuanto al dolor, el odontólogo te recetará analgésicos.
Durante este tiempo, evita cualquier actividad física extenuante y descansa mucho para que el cuerpo pueda sanar. Además, evita consumir alcohol, fumar o usar una pajita para beber. Esto se debe a que estas actividades pueden interrumpir el proceso de recuperación y provocar complicaciones.
Días 2-3
En los días posteriores a la extracción, el dolor y la hinchazón pueden mantenerse, pero con intensidad reducida. El paciente también puede experimentar hematomas leves en la cara y el cuello. Sin embargo, esto es normal y debería desaparecer en un lapso de pocos días. Te recordamos que debes evitar cualquier actividad extenuante durante este tiempo y descansar bien. Sin embargo, el paciente puede comenzar a enjuagarse suavemente la boca con agua tibia con sal para ayudar a desinfectar y sanar.
Días 4-7
El paciente debe comenzar a sentirse más cómodo al cuarto día y esperar que el dolor y la hinchazón comiencen a disminuir. Además, a estas alturas el paciente puede volver a su vida normal y reanudar los asuntos cotidianos. Sin embargo, debes evitar cualquier rutina de entrenamiento físico extenuante o levantar objetos pesados durante al menos una semana.
Aparte de esto, sigue la rutina de cuidados posteriores según las instrucciones del odontólogo y continúa enjuagándote la boca con agua tibia con sal. En cuanto a la dieta, no ingieras alimentos crujientes y consume más batidos de frutas para la nutrición; además, toma regularmente todos los medicamentos recetados.
Semanas 2-3
En los días posteriores a la extracción de las muelas del juicio, el paciente aún puede experimentar algo de dolor e hinchazón en la boca. El paciente también puede notar algunos moretones en la cara y el cuello. Esto es normal y debería desaparecer en unos pocos días.
El paciente debe continuar descansando y evitar cualquier actividad extenuante durante este tiempo. También puede comenzar a enjuagarse suavemente la boca con agua tibia con sal para ayudar a mantenerla limpia y promover la curación.
Mes 1
Al final del primer mes, el paciente debe estar completamente curado. Su boca debe sentirse normal y cualquier dolor o molestia residual debe desaparecer.
¿Cómo acelerar la recuperación de las muelas del juicio?
Si bien el plazo de recuperación para la extracción de las muelas del juicio varía para cada individuo, hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir las molestias. Estos son algunos consejos para ayudarte a recuperarse más rápido de la extracción de las muelas del juicio:
Descansar y limitar la actividad
Es esencial darle al cuerpo el tiempo y el descanso que necesita para sanar después de la extracción de las muelas del juicio. Evita cualquier actividad física, como hacer ejercicio o levantar objetos pesados, durante al menos 24 a 48 horas después de la cirugía.
Aplicar compresas de hielo
Aplicar compresas de hielo en las mejillas durante 10 a 20 minutos seguidos, con descansos intermedios de 10 minutos, puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Haz esto durante las primeras 24 a 48 horas después de la cirugía.
Mantén una dieta de alimentos blandos
Sigue una dieta de alimentos blandos durante los primeros días después de la cirugía. Evita los alimentos duros, crujientes y picantes que puedan irritar el sitio quirúrgico. Limítate a alimentos blandos como batidos, sopas, puré de papas y huevos revueltos.
Enjuagues con agua salada
Enjuágate la boca suavemente con agua salada, comenzando 24 horas después de la cirugía. Esto ayudará a mantener la boca limpia y promoverá la cicatrización. Mezcla una cucharadita de sal en agua tibia y agítala suavemente alrededor de la boca durante 30 segundos.
Tomar los medicamentos según lo recetado
El odontólogo puede recetar analgésicos o antibióticos para controlar el dolor y reducir el riesgo de infección. Tómalos según lo recetado para ayudar a acelerar la recuperación.
No fumar ni tomar alcohol.
Fumar y el alcohol pueden interferir con el proceso de cicatrización y aumentar el riesgo de complicaciones. Evita fumar y consumir alcohol durante al menos una semana después de la cirugía.
Mantener una buena higiene bucal
Cepíllate y usa hilo dental los dientes con cuidado para mantener limpio el sitio quirúrgico y prevenir infecciones. Cepíllate con delicadeza cerca del sitio quirúrgico para evitar interrumpir el coágulo de sangre. Es importante continuar cuidando tu boca y mantener una buena higiene bucal para prevenir futuros problemas dentales. Esto puede incluir chequeos dentales regulares, cepillarse y usar hilo dental a diario y evitar alimentos y bebidas azucarados o ácidos. Recuerda, el cronograma de recuperación de cada persona es diferente, y es esencial seguir cuidadosamente las instrucciones postoperatorias de tu odontólogo o cirujano oral. Si experimentas dolor intenso, hinchazón o sangrado, llama a tu dentista o cirujano bucal de inmediato. Con el cuidado y la atención adecuados, puedes acelerar la recuperación de las muelas del juicio y volver a tu rutina habitual en poco tiempo. Si tienes muelas del juicio que extraer, o si te han extraído recientemente una muela del juicio, te recomendamos que leas también lo siguiente: ¿Qué hacer y qué no hacer después de la extracción de las muelas del juicio?
